Zdrowie i dobrostan

Sen, serce, stres, styl życia, polifarmacja, profilaktyka.

Węglowodany: Dobre, złe i ich rola w diecie

Węglowodany: Dobre, złe i ich rola w diecie

Węglowodany – które są dobre, które złe i dlaczego są niezbędne dla Twojego organizmu? Współczesny świat kulinarny często przypina węglowodanom etykietkę „wroga numer jeden”. Wielu ludzi, słysząc to słowo, od razu myśli o białym pieczywie, słodyczach czy słodzonych...